O que é a tadalafila?
A tadalafila, conhecida como Cialis, é um inibidor da enzima PDE-5, aprovado para tratar:
- Disfunção erétil
- Hiperplasia prostática benigna
- Hipertensão arterial pulmonar
O medicamento age relaxando os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo de sangue, o que foi interpretado erroneamente por muitos como “super bomba” para o treino.
A moda da tadalafila no pós-treino
Recentemente, pessoas começaram a usar a tadalafila como pré ou pós-treino, na expectativa de melhorar a vascularização, o “pump muscular” e até a performance aeróbica .
Esta tendência foi impulsionada por memes e declarações de influenciadores, como MC Bin Laden, que falou sobre o uso pré-treino, além de canções que viralizaram na internet.
Mas será que isso realmente funciona? E se faz, é seguro?
✅ O que a ciência diz (e o que não diz)
1. Fluxo sanguíneo e desempenho
Em teoria, a tadalafila dilata vasos e melhora a irrigação muscular. Mas:
- Estudos clínicos (ICTQ, CFF) mostraram que ela não melhora VO₂ máx nem limiar anaeróbico, ou seja, não aumenta a performance real no treino.
- O uso experimental pode gerar um pump momentâneo, mas sem efeito comprovado na hipertrofia ou resistência real.
2. Uso em pessoas com doença cardíaca
Um estudo em pacientes com doença arterial coronariana usou 10 mg de tadalafila antes do teste ergométrico e concluiu:
- Não aumentou a isquemia induzida pelo exercício
- Mas reduziu a pressão arterial sistólica e diastólica em até 10 mmHg
Ou seja, embora não prejudique o coração ao exercício, também não oferece ganhos de performance aeróbica.
3. Exercício versus remédio para disfunção erétil
Pesquisadores de Harvard comprovam que, para muitos homens, a simples prática regular de exercício (30–60 min, 3–5x por semana) melhora a disfunção erétil tanto quanto a tadalafila.
Isso reforça a ideia de que melhorar hábitos de vida tem efeito real — ao contrário do uso off-label da droga.
⚠️ Riscos associados ao uso indevido
Mesmo sendo considerado relativamente seguro dentro das indicações médicas, o uso indiscriminado traz perigos:
➖ Efeitos colaterais comuns
Observados em 1 a 10% dos casos:
- Dor de cabeça, muscular
- Congestão nasal, rubor facial
- Indigestão e refluxo
- Dores nas costas e extremidades
➖ Efeitos incomuns e raros
Ocorrendo em 0,1 a 0,01%:
- Alterações visuais, auditivas
- Priapismo (ereção prolongada)
- Eventos cardiovasculares graves — sobretudo em indivíduos com predisposição
➖ Hipotensão e riscos cardíacos
- Causa queda na pressão arterial, especialmente perigosa quando combinada com nitratos
- Pode mascarar fadiga, levando a sobrecarga física e lesões
➖ Interações perigosas
Nunca use com:
- Nitratos: risco de queda grave de pressão
- Pré-treinos e estimulantes: podem agravar taquicardia ou arritmias
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🔍 Por que a moda não faz sentido?
- Não foi estudada para performance física; as indicações são medicinais.
- A vasodilatação natural ocorre com o exercício mesmo sem a droga .
- O efeito psicossomático pode enganar (a sensação de bomba existe), mas é limitado e sem ganho real.
🕵️ Resumo científico versus hype
| Aspecto | Evidência científica | O que a moda promete |
|---|---|---|
| Pump/vascularização | Pode ocorrer, mas sem impacto na performance | Sim — vascularização intensa |
| Força ou hipertrofia | Sem efeitos comprovados | Sim — aumento de força |
| VO₂ máx / resistência | Sem melhorar performance aeróbica | Sim — mais resistência |
| Segurança cardiovascular | Segura em pessoas saudáveis, mas hipotensão possível em usuários de nitratos | Seguro sempre? Não |
| Efeitos colaterais | Dor, rubor, hipotensão, priapismo | Ignorados ou subestimados |
🧭 O que fazer de verdade?
- Priorize hábitos saudáveis — treino + sono + alimentação.
- Evite medicamentos sem orientação médica.
- Se sente sua performance afetada, procure um clínico ou cardiologista.
- Exercício e PDE‑5? A ciência apoia a prática regular, não o uso de remédios Offshore.
💡 Conclusão
A tadalafila é eficaz no tratamento das doenças que se propõe e segura quando usada corretamente, mas é inapropriada e arriscada como potenciador de treino.
Para quem busca performance ou vascularização, a chave é construir bases sólidas: treino eficiente, alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis — não atalhos farmacológicos com riscos desconhecidos.
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🔗 Estudo Harvard
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